营养必需氨基酸的种类有哪些?

营养必需氨基酸的种类有哪些?

组成人体蛋白质的氨基酸有20种，其中有8种氨基酸体内不能合成，必须由食物蛋白质供给，故称为营养必需氨基酸。分别是异亮氨酸、甲硫氨酸、缬氨酸、亮氨酸、色氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸和赖氨酸。其他12种氨基酸体内能合成，不一定需要从食物中获取，称为营养非必需氨基酸。