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简述动作技能的涵义和形成的三个阶段
简述动作技能的涵义和形成的三个阶段
动作技能也称运动技能。它是指人体在运动中掌握和有效地完成专门动作的能力，或理解为按一定的技术要求完成动作的能力。动作技能的形成具有一定的规律，通常要经历相互联系的三个阶段:1.粗略掌握动作的阶段2.改进和提高动作的阶段3.动作的巩固和运用自如阶段
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