钙的缺乏症有哪些?结合所学知识，请谈谈你对补钙的认识?

钙的缺乏症有哪些?结合所学知识，请谈谈你对补钙的认识?

1、婴儿手足抽搐症;2、小儿佝偻病;3、成人骨质疏松症。补钙的认识：1、不要跟广告走2、不要听信某些钙品的夸大宣传3、尽量通过改善饮食结构，达到从天然食品中获取足量钙的目的。4、检测钙的含量，应去正规的医院5、钙产品并非越贵越好，要根据自身的需要选购6、补钙不是越多越好，重要看吸收7、儿童补钙是以食补为主，在服用钙品时应特别小心8、老年人缺钙是引起骨质疏松的重要原因，应从改善饮食结构和服用钙品两方面加强钙的摄入量9、服用添加维生素D的钙品时，谨防积蕴中毒10、一些疾病患者，应在医生指导下补钙。