健康教育是在调查研究的基础上通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自觉采纳有利于健康的_______________，其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，__________和提高生活质量。