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健康教育与健康促进(05759) > 正文内容
简述可提高对挫折的适应能力的应对方式。
简述可提高对挫折的适应能力的应对方式。
（1）正确对待失败和逆境；
（2）适当调整自己的期望值；
（3）接收自己、接受别人；
（4）精神宣泄法；
（5）改变环境。
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