简述促进健康行为的判断标准。

简述促进健康行为的判断标准。

（1）有利性：行为表现有益于自身、他人和整个社会的健康。（2）规律性：行为表现有一定的重复性和恒常性。（3）和谐性：行为表现有自己鲜明的个性，但这些行为若与他人或环境发生冲突时，又能根据环境调整自身行为与所处环境和谐。（4）一致性：行为本身具外显性，但它与内心的心理情绪是一致的，没有冲突或表里不一表现。（5）适宜性：指行为的强度要在有利于健康的常态水平上。