结合所学知识谈谈如何缓解职业倦怠与心理压力。

结合所学知识谈谈如何缓解职业倦怠与心理压力。

①改变产生职业倦怠的应激源：管理者要给予员工更多的人本关怀，营造宽松的环境与和谐的组织气氛，倡导良性竞争，适度的工作压力，以及公平的激励措施等； ②提升自我效能感水平，改善自我的应激能力；通过培训提高员工的能力与技术水平，帮助他们提升认识自我与提高自我调控的能力与水平，寻找合适的应对倦怠与心理压力的方式； ③重视情商管理，建立EAP系统，开展员工帮助计划即员工心理援助项目、全员心理管理活动。