简述影响压力的因素。

简述影响压力的因素。

影响压力感强弱差异的主要因素可以分为内外因素。1.外部因素。一个人的压力来源与他所处的外部环境有直接的关系。大环境包括国内外形势、社会环境，小环境主要指工作单位或学校及家庭。2.内部因素，内部因素包括5个方面，分别是个人经验、准备状态、生理状况、认知评估和性格差异。