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当情绪低落、消沉的时候,运用“战绩回忆”来鼓舞自己,得到力量,变得从容自信,这种情绪调节中的哪一种方法?

高老师2年前 (2024-03-26)青少年心理卫生(05618)15

当情绪低落、消沉的时候,运用“战绩回忆”来鼓舞自己,得到力量,变得从容自信,这种情绪调节中的哪一种方法?

A.暗示调节法

B.表象调节法

C.活动调节法

D.系统脱敏法

正确答案是B

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