简述青少年应该如何克服自己的人际交往中的羞怯心理。

简述青少年应该如何克服自己的人际交往中的羞怯心理。

克服羞怯心理首先要改变人际交往的观念，不要期望自己在人际交往过程中表现得尽善尽美，不要担心自己会说错话、做错事，不要担心会被别人拒绝或让自己受到伤害，要不断 给自己“我能行”的积极暗示。其次，要维护个人的权利和尊严。交往中需要做出适时的、有分寸的忍让和妥协，但是这种忍让和妥协应该有一个限度。当个人的权利受到侵害时，应该进行有理、有利、有节的 抗争，争取自己应有的权利。第三，从事自己最擅长的活动，并努力成为这项活动的“行家”或“领头人”。在活动 中培养自信心，学习与人交往的技能，体验成功与人交往的快乐。并以此为起点，逐渐将交 往范围扩展到其他活动中去。