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情绪调节

高老师2年前 (2024-03-26)青少年心理卫生(05618)19

情绪调节

情绪调节是个体管理或改变自己的情绪状态以及他人情绪的过程，是通过一定的策略和机制，使情绪在生理反应、主观体验和行为表现等方面发生一定变化的过程。

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