简述归因风格与心理健康的关系。

简述归因风格与心理健康的关系。

归因作为一种认知评价形式，指观察者对他人的行动过程或自己的行为过程进行的因果解释和推论。随着个体的发展成熟，在长期的归因过程中会形成比较稳定的归因倾向，我们把它称为归因风格。归因风格一旦形成，就会对个体的自我认知、自我评价、社会认知、人际关系产生影响，进而影响个体的心理健康。归因风格是指个体对事件发生的原因习惯上倾向于做出怎样的解释。归因风格与心理健康的关系集中在以下四个归因维度上：内在一外在、稳定-不稳定、整体-局部、可控制不可控制。归因风格不同，造成个体对外界环境和自身的认识不同，而这种认识和个体的心理健康水平是密切相关的。研究认为，对正、负性事件的归因是相互独立的；如果一个人习惯于将失败归因于内在的、稳定的、整体的因素，把成功归因于外在的、不稳定的、局部的因素，那么他便更易于产生失望和无助感，进而导致抑郁的出现。