压力产生的原因有哪些?

压力产生的原因有哪些?

心理压力的产生原因是复杂的，我们将这些具有威胁性或伤害性并因此带来压力感受的事件或环境称为压力源。心理学家在研究中把造成压力的各种生活事件进行分析，提出了四种类型的压力源： (1)躯体性压力源。躯体性压力源是指通过对人的躯体直接发生刺激作用而造成身心紧张状态的刺激物，包括物理的、化学的、生物的刺激物。 (2)心理性压力源。心理性压力源是指来自人们头脑中的紧张性信息。 (3)社会性压力源。社会性压力源主要指造成个人生活方式上的变化，并要求人们对其做出调整和适应的情境与事件。 (4)文化性压力源。文化性压力源最常见的是文化性迁移，即从一种语言环境或文化背景进入到另一种语言环境或文化背景中，使人面临全新的生活环境、陌生的风俗习惯和不同的生活方式，从而产生压力。