当前位置：首页 >
心理学(00031) > 正文内容
面对压力应如何应对
面对压力应如何应对
面对压力，我们必须正确认识压力的作用及其可能导致的后果，对可能出现的过度压 力有心理准备，并主动学习处理压力的方法，这 样就可以有效地控制压力。常用的方法有：(1)生物反馈法。(2)建立社会支持系统。(3)认知调节方法。(4)应对策略的实施。
扫描二维码免费使用微信小程序搜题/刷题/查看解析。
版权声明：本文由翰林刷题小程序授权发布，如需转载请注明出处。