意识有哪些不同的状态?这些状态与注意有什么关系?

意识有哪些不同的状态?这些状态与注意有什么关系?

在正常条件下，意识具有四种不同的状态：(1)可控制的意识状态。在这个状态里，人的意识最清晰，最能集中注意有目的有意识地去完成一件事情。也就是说在行为的过程中，你能够觉知到自己正在做这件事情，并可以对自己的行为进行调控。比如说，上级向你交代了一个任务，你知道这个任务很重要，必须认真对待，于是把全部的注意集中起来去完成，这时我们说你是在有意识地工作。对工作的每一步都要经过构思，在做的过程中，不时检验是否接近了目标，计划要不要修改等，这些都是意识的第一状态。(2)自动化的意识状态。自动化的意识状态是意识的第二种状态，它本身要求很少注意，并且不妨碍同时进行的其他活动。(3)白日梦状态。白日梦是只包含很低水平意识努力的意识状态，它介于主动的意识状态与睡眠时做梦之间，似乎是一方面清醒着一方面做梦，通常在不需要集中注意的情况下自发产生。(4)睡眠状态。意识的第四个状态就是睡眠状态。过去一般认为睡眠的时候意识是停止活动的，而大量研究结果表明，人在睡眠时意识并没有完全停止活动。