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结合自己生活中的例子，说明如何克服焦虑。

高老师2年前 (2024-03-26)心理学(00031)10

结合自己生活中的例子，说明如何克服焦虑。

(1)认清焦虑状况。(2)克服焦虑的三个原则。①不回避。②正面迎战。③做记录。(3)学会放松自己。(4)运用想象减轻焦虑。(5)进行理性思考。(6)接受专业治疗。(举例略)

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图（a）所示结构（EI =常数，链杆刚度EA = ∞）,取图（b）所示力法基本体系，则力法方程中系数δ13 =__________

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　　Farms Appear in Cities

　　When you hear the word “farm”, you may imagine the countryside with cows and crops. But scientists say the farms of the fu