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压力的正确应对方法有哪些?

高老师2年前 (2024-03-26)心理学(00031)14

压力的正确应对方法有哪些?

(1)识别压力信号。(2)识别身体信号。(3)健康缓冲器。(4)建立合理的认知态度。

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(2)说明疾病诊断(症状学和疾病学诊断);
(3)简述对该患者症状的评估内容:
(4)简述对该患者的护理措施。

女性,28岁,会计,已婚,大学文化。
可能因工作忙,加上准备考注册会计师压力大,近半年睡眠不好,以后出现对自己做完账目的准确性不能确定,经常要多次反复检查,另外,还反复思考数字13、14,一遍一遍地想究竟是为什么有人说它们“不吉利”,想

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