简述领导者的情商修养包括的主要内容。

简述领导者的情商修养包括的主要内容。

（1）能够认识自己的情绪，并能准确地知道它是什么、有哪些、是什么原因产生的；
（2）能够控制自己的情绪，善于让自己克服情绪冲动，摆脱忧郁、焦虑、沮丧等消极因素的困扰；
（3）能够实施自我激励，善于运用激励手段，让自己走出阶段性低谷，努力朝着既定目标奋进；
（4）能够认知他人的情绪，真诚地去理解他人、帮助他人，实现有效交往与沟通；
（5）能够进行人际关系管理，建立和维系融洽的人际关系。