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情绪管理
情绪管理
所谓情绪管理（Emotion Management），即在客观认识自我情绪情感特征的基础上，有意识地培养健康、积极的情绪情感，建立科学的情绪宣泄和控制机制，自觉克服和消除负面情绪的影响。
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