开发潜能的关键在于开发人的大脑，简述开发大脑的途径有哪些。

开发潜能的关键在于开发人的大脑，简述开发大脑的途径有哪些。

(l）其途径一是信息刺激，勤于用脑。信息是大脑的精神营养，对大脑的最佳的信息刺激，就是勤学习、多学习，开发大脑潜能的关键在于多练脑、勤动脑、会用脑。（2）途径二是协同开发，全面塑脑。既注重左脑功能开发，又重视右脑功能开发。（3）途径三是劳逸结合，科学护脑。要张弛有度、注意休息、保证必要睡眠，防止过度疲劳，防止外伤和毒害。（4）途径四是营养健身，合理补脑。要及时补充能量，多食用一些健脑补脑食物，养成良好的生活起居习惯，强身健体。