在教学反思与调整中，提出的“认可、解构、开掘、适度”的内涵是什么？

在教学反思与调整中，提出的“认可、解构、开掘、适度”的内涵是什么？

认可，就是总结自己在教学中的成功之处，自我肯定；解构，指在反思中将过去形成的过时的，甚至是错误的观点、做法予以解除或摒弃，只保存合理的部分：开掘，指对教学中的成功之处不仅要肯定，还要从中开掘进一步发展的空间，为今后的教学作准备；适度，指反思不可过度，否则会背负沉重的心理负担，阻碍前进的步伐。