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灵敏素质
灵敏素质
是指在复杂的条件下，对刺激作出快速、准确的反应，灵活控制身体和随机应变的能力。灵敏性是一种综合性的能力，需要速度、平衡能力、柔韧性等多种能力要素的共同协调作用，才能达到一定的水平。
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