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简述“平衡膳食宝塔”的应用原则。

高老师2年前 (2024-03-27)食品营养学(00988)16

简述“平衡膳食宝塔”的应用原则。

(1)确定你自己的食物需要。(2)同类互换，调配丰富多彩的膳食。(3)要合理分配每天三餐食量。(4)要因地制宜充分利用当地资源。(5)要养成习惯，长期坚持。

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