下列哪些是青少年的膳食指南
A.多吃谷类,供给充足的能量
B.保证鱼、肉、奶、蛋、豆类和蔬菜的摄入
C.积极参加适度体力活动,保持能量平衡
D.参加体力活动、避免盲目节食
E.重视户外活动
正确答案是ABD
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