人体的能量需要主要包括哪几个方面?

人体的能量需要主要包括哪几个方面?

基础代谢:是指维持生命活动的最低能最消耗;体力活动:是人体能量消耗中变化最大的一部分,通常各种体力活动所消初的能量占总能量消耗的15%-30% ;食物的热效应:是指因最食面引起额外能量消耗的现象;生长发育:处于生长期的要幼儿，儿童，青少年,以及孕妇、乳母和恢复期的均人均需额外补充能量。