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简述蛋类的营养特点。

高老师2年前 (2024-03-27)营养学(03000)13

简述蛋类的营养特点。

(1) 蛋白质:含量较高,生物价较高(2分)(2)脂类:集中于蛋黄,消化吸收率高,胆固醇含量极高。(2 分)(3)碳水化合物:含量较低(1分)(4)维生素:含量丰富,品种齐全。(分)(5)矿物质:主要存在于蛋黄中,含量较高,但铁的生物利用率较低。(1分)

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