乳母膳食指南的基本原则有哪些？

乳母膳食指南的基本原则有哪些？

(1)乳母营养合理对于母子健康至关重要(1分);基本原则包括:(2)增加鱼、禽蛋、瘦肉、海产品摄入;(1分)(3)适当增饮奶类,多喝汤水;(1分)(4)产褥期食物多样,不过量;(1分)(5)忌烟酒,避免喝浓茶和咖啡;(1分)(6)科学活动和锻炼,保持健康体重。(1分)