青少年的能量消耗大,蛋白质需求高,在膳食安排上应()
A.坚持以谷类为主
B.保证能量主要由碳水化合物提供
C.多食蔬菜、水果
D.避免脂肪摄入过多
E.使40%~50%的蛋白质来源于动物性食品或大豆蛋白
正确答案是ABCDE
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