何谓蛋白质互补作用,请举一实例说明。
蛋白质的互补作用是两种或两种以上食物蛋白质同时食用,其中所含有的必需氨基酸取长补短,达到较好的比例,从而提高利用率。如:粮豆同时食用,可以补充赖氨酸和蛋氨酸的不足,从而促进粮豆类食物中蛋白质的利用。
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