简述蔬菜的合理利用。
(1)合理选择。(2)注意选择新鲜、色泽深的蔬菜。(3)合理加工与烹调。(4)先洗后切,以减少蔬菜与水和空气的接触面积,避免损失。(5)菌藻类食物的合理利用。(6)注意食品卫生,防止食物中毒。
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