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简述蔬菜的合理利用。

高老师2年前 (2024-03-27)营养学(03000)20

简述蔬菜的合理利用。

（1）合理选择。应选择新鲜、色泽深的蔬菜。
（2）合理加工与烹调。先洗后切，急火快炒。
（3）菌藻类食物的合理利用。注意食品卫生，防止食物中毒。

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