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合理营养
合理营养
合理营养是指通过合理的膳食和科学的烹调加工，向机体提供足够数量的热能和各种营养素，并且在各种营养素间建立起一种生理上的平衡。合理营养是健康的基础。达到合理营养的唯一途径是平衡膳食。
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