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自我审查
自我审查
自我审查：鼓励患者说出他对自己的看法，并对自己的这些看法进行细致的体验和反省，此时患者常能发现自己的认知过程是不合逻辑的。一旦认识到这一点，他也就有可能从这种不合理的认知框架中摆脱出来。
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