简述情绪、情感对心身健康的影响。

简述情绪、情感对心身健康的影响。

(1)正性的情绪如乐观、开朗、心情舒畅等能使人从心理与生理两方面保持健康；(2)负性情绪如焦虑、抑郁、悲伤、烦闷等则会损害人的正常的生理功能和心理反应。如果负性情绪产生过于频繁或强度过高或持续时间过长，会导致身体疾病或心理疾病。严重的不良情绪也会导致心理障碍及精神疾病。