(2009．10，论述39)论述组织有效复习的方法，并指出其中哪种方法是根据艾宾浩斯遗忘理论制订的?请论述该理论内容。

(2009．10，论述39)论述组织有效复习的方法，并指出其中哪种方法是根据艾宾浩斯遗忘理论制订的?请论述该理论内容。

(1)①合理分配复习时间，及时复习、集中复习与分散复习相结合；②尝试回忆与反复阅读相结合；③复习方式多样化；④要排除前后材料的影响；⑤利用外部记忆手段；⑥注意脑的健康和用脑卫生。(2)及时复习。(3)遗忘曲线表明了遗忘进程的规律：遗忘的进程是不均匀的，在识记后的短时间内，遗忘的发展速度较快，后来逐渐缓慢，稳定在一个水平上。因而发现遗忘发展先快后慢的规律。