简述预防妊娠中晚期腰背痛的主要方法。
(1)指导孕妇保持正确的姿式,并做骨盆倾斜运动(1分);(2)严重者应卧床休息(1分);(3)适当增加钙的摄入量(1分);(4)腰骶部热敷,也有助于缓解症状(1分);(5)必要时可按医嘱使用止痛药物(1分)。
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