简述控制心理应激反应的方法。

简述控制心理应激反应的方法。

控制心理应激反应的方法有：(1)正确对待问题，帮助患者正视疾病，积极治疗；(2)正确对待情感，首先让患者承认情、绪不佳，然后找出减轻这种情绪的方法；(3)利用可能得到的社会支持，给患者提供精神和物质帮助；(4)减少应激的生理诱因，维持健康是应对应激最佳的自助机能之一。