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简述防治疲劳的方法。
简述防治疲劳的方法。
（1）适当休息。
（2）合理安排工作时间。
（3）尽量减轻劳动量。
（4）选择有利的作业姿势。
（5）改善工作环境。
（6）转移心理疲劳。
（7）加强人体营养。
（8）坚持身体锻炼。
（9）保证足够的睡眠时间。
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