根据你的训练体会和认识，谈谈体能训练在现代运动训练中的重要意义。

根据你的训练体会和认识，谈谈体能训练在现代运动训练中的重要意义。

①良好的体能训练是技战术训练和提高运动成绩的基础;
②良好的体能是运动员承受大负荷训练和高强度比赛的基础;
③良好的体能是运动员在训练和比赛中保持稳定、良好的心理状态的基础;
④良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命;
上述①-④点只是参考答案的要点，如答案中能联系实际对某一点进行深层次的探讨,均可给分。