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简述单周期和双周期的含义。

高老师2年前 (2024-03-27)运动训练学(00497)11

简述单周期和双周期的含义。

年度单周期：全年训练按一个完整的大周期组织实施，称为年度单周期安排。
年度双周期：全年训练按两个完整的大周期组织实施，称为双周期安排，它包括两个准备时期、两个比赛时期和一或两个过渡时期。在现代运动训练中，双周期安排是一种常用的年度训练安排模式。

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