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社区营养学(05769) > 正文内容
简述经常吃零食对健康的影响。
简述经常吃零食对健康的影响。
(1）大多数零食的营养成分单一且脂肪含量较高，经常吃零食，尤其是以零食当饭对健康有很多负作用；
(2）经常吃零食容易引起消化吸收障碍；
(3）吃零食不易搞好饮食卫生，容易发生胃肠道传染病；
(4）吃零食还易养成花零钱的习惯。
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