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社区营养学(05769) > 正文内容
简述老年人的膳食指南。
简述老年人的膳食指南。
平衡膳食。
食物要粗细搭配，易于消化。
保证充足的新鲜蔬菜和水果摄入。
积极参加适度体力活动，保持能量平衡。
注意食品的色、香、味、形状和硬度。
控制食盐的摄入。
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