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中医营养学(05763) > 正文内容
简述春季如何选择食物。
简述春季如何选择食物。
春天常用的食物：
（1）适当辛温发散，如：大葱、芫荽、豆豉、香椿、韭菜等。
（2）少酸味，增甘味，如：少吃山楂、乌梅等酸味食物。
（3）慎食生冷之物，如：冷饮、冰淇淋等，以免损伤脾胃功能。
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