简述儿童期的食养特点。

简述儿童期的食养特点。

1.食物多样：经常变换食物种类，烹调方法，饭菜色彩调和，色香味俱全，增强食欲，利于消化，补充各类营养物质。2.培养良好饮食习惯（1）从小培养：培养卫生习惯（2）持之以恒：耐心培养，反复练习（3）定时定量：餐前洗手，细爵慢咽，不挑食，不偏食，多吃粗粮，培养刷牙习惯。