简述“顺其自然”的治疗原则。11-168/169

简述“顺其自然”的治疗原则。11-168/169

“顺应自然”在森田治疗的理论中是指对出现的情绪和症状不在乎要着眼于自己的目的去做应该做的事情。“对待不安应既来之则安之”，“对情绪要顺其自然仍然去做应该做的事情”。而不是，如果出现了不安就听凭这种不安去支配行动。森田治疗首先要求来访者对症状要承认现实，不必强求改变，要顺其自然。森田认为，人的感情变甜有它的规律，注意越集中，情感越加强；听其自然不予理睬，反而逐渐消退；在同一感觉下习惯了，情感即变得迟钝；乐极往往生悲，不管情绪是喜是忧，都应听其自然，如果总想保持愉快的情绪，就会适得其反。（1）要认清精神活动的规律，接受自身可能出现的各种想法和观念（2）要认清症状形成和发展的规律，接受症状（3）要认清主客观之间的关系，接受事物的客观规律。