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一个害怕在公共场合发言的人写下这样的话“我是一个说话清晰的人。”“我想有一个完美的演讲,但是做不到也没关系。”这属于认知技术的()。

高老师2年前 (2024-03-26)心理治疗(一)(05624)14

一个害怕在公共场合发言的人写下这样的话“我是一个说话清晰的人。”“我想有一个完美的演讲,但是做不到也没关系。”这属于认知技术的()。

A.自我对话

B.对比

C.心理教育的方法

D.教授其他人

正确答案是A

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