暴露法

暴露法

让来访者进入最使其恐惧的情境中，或者让他长时间地想象恐怖的观念或直接置身于严重恐惧的环境，以加深其焦虑程度（1分)；同时不允许其采取堵耳朵、 闭眼睛、哭喊等各种逃避行为，来访者可能会出现心跳加剧、呼吸困难、面色 发白、四肢发冷等反应（1分)；但当其发现自己最担心的灾难并没有发生时， 焦虑反应就会相应消退（1分)。