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心理卫生与心理辅导(00465) > 正文内容
简述系统脱敏法的训练步骤。
简述系统脱敏法的训练步骤。
(1) 排列出焦虑的等级层次表。(2) 进行放松训练，以全身肌肉能迅速进入松弛状态为合格。(3) 进入系统脱敏过程，进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练。
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