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心理卫生与心理辅导(00465) > 正文内容
当感觉到紧张时,通过参加各种社会活动、体育和娱乐活动调节情绪,开阔心胸,放松心理,这种消除紧张情绪的方法是
当感觉到紧张时,通过参加各种社会活动、体育和娱乐活动调节情绪,开阔心胸,放松心理,这种消除紧张情绪的方法是
A.转移法
B.改变生活步调
C.行为宣泄法
D.自主训练法
正确答案是A
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