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系统脱敏

高老师2年前 (2024-03-26)心理卫生与心理辅导(00465)8

系统脱敏

系统脱敏亦称交互抑制法，这种方法主要是诱导来访者缓慢地暴露出导致焦虑的情绪，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑的目的。

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