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心理卫生与心理辅导(00465) > 正文内容
系统脱敏
系统脱敏
系统脱敏亦称交互抑制法，这种方法主要是诱导来访者缓慢地暴露出导致焦虑的情绪，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑的目的。
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